| | 12 jo tanács a gondtalan várandósághoz
ELMÚLTAK MÁR AZOK AZ IDÖK AMIKOR AZT GONDOLTÁK EGY VÁRANDÓS ANYUKÁNAK SEMMIT SEM KELL CSINÁLNIA,HOGY FELKÉSZÜLJÖN A TERHESSÉGRE,SZÜLÉSRA,BABÁZÁSRA...mivel a természet megteszi amit kell...RÉSZBEN ÍGY IS VAN,DE AZÉRT OLVASD EL E PÁR TANÁCSOT ÉS HA JONAK LÁTOD FOGAD MEG ÖKET,mert ha megszületetta baba akkor könnyebb visszarázódnod a minden napokba illetve könnyeben teszed tul magad a változáson,MOSTMÁR 3 VAGYTOK:))valjuk be azért ezt is megkell szokni:))
1. Mozogj,sétálj nagyokat a friss levegön,tornázz ha birod persze ne eroltesd meg magad,mert most hamarab kifáradsz
2. Ha jártál eddig szoliba-szaunába most ezt nem igazán ajánlom mert olvstam hogy minden terhe nö máshogy reagál a nagy melegre,nehogy baj legyen (persze te dontesz)...A szexet viszont szabadon lehet élvezni,persze ha nem vagy veszélyeztetet terhes mert akkor más a helyzet,az utolso honapokban ajánlott az ovszer higiéniás okokbol.
3. Kivános vagy,hát egyél...ezzel nincs semmi gond a baba jelez ha valami hiányzik,illetve ha valami sok volt
4. nézd nyitott szemmel a világot,lássuk be a pocak tulso felén is van élet élvezd ki az idot mert ha meglesz a baba nem nagyon fogsz tudni eljárkálni,csak vele (jo ez nem baj,de azért mégse viheted el mindenhova)
5. Tájékozódj bátra a korházak és az orvosok között,a te dontésed hol-hogyan-és milyen orvossal hozod a világra életed gyümölcsét:)
6. Reggel is egyél mielött elmész otthonrol,mert igy kisebb az esély,hogy rosszul leszel
7. maszírozzuk lábainkat,hátunkat ezt persze a párunk tudja csak megtenni,terhesség alatt sokszor kialakulo gorcsok kínozák testünk,de ez ellen tehetunk...lábujhegyre álva lassan emeljuk a kezunk a testunk mellett felfelé,de nehogy meghuzzuk magunkat,az utolso honapokban ezt a nyujtást ulve végezzuk nehogy beinduljon a fájástevékenység.
8. Nem kell tulzásba vinni a hizás miatti aggodást,de azért kicsit figyelj oda hogy mégis mit eszel mert elhízni mégsem kéne ,amit meg a baba miatt felszedsz az szulés után gyorsan lemegy
9. Rendszeresen ápold fogaidat mert ilyenkor gyorsabban romlik,mert a baba elveszi a kálciumot
10. Ne kapkodj a vásárlással oszd be az idodet,de azért neis halaszd utolso honapra,mert akkor nagy lesz a rohanás
11. Erösítsd gátizmaid mert akkor konyebb a tágulás és nem biztos hogy szukség lesz gátmetszésre.(szoritsd össze majd enged el azokat az izmokat,napi egy két alkalomm elég azt mondják)
12. ITT A VÉGE pihenj sokat,olvas végezd el az utolso simitásokat a babaszobában,és mostmár ne legyél sokat egyedul,mert bármikor johet a baba...sok sikert kívánok az anyává váláshoz!!!  KÜLDJETEK KÉPEKET CSÖPPSÉGEITEKRÖL
pocak-baba@freemail.hu címre felteszem oket az oldalra és véleményezhetitek hogy ki legyen a hét babája!!koszonom:)) 
Üzenetküldés Várom véleményed,esetleg kérdésed,vagy ha van valami jo dolog amit te kiprobáltál és ajánlanád más pocakosnak is,illetve ugyan így várom a negatív pocakos torténeteket is. |
|
|
|
